2020級全體同學及2019級👨🏽🏫、2021級、2022級補測同學：
根據國家相關政策及學校統籌安排，現決定本學期對你們進行體質測試工作。體測工作將按《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》進行👌🏽，請各位同學高度重視此項工作，提前加強鍛煉，並按時到指定地點進行測試🥌。
一、測試對象
雅安校區2020級全體學生、2019級、2021級、2022級未測試、項目未測試完或不及格學生（必須帶上身份證）🌬。
二、測試時間及地點
2023年4月8-9日（第七周周末），所有項目均在二校區運動場進行👨🏽🏭，具體查看（附件1）🟥。
2019級、2021級、2022級未測試、項目未測試完學生名單具體查看（附件2）,補測時間在（附件1）任意時間段前來補測即可。
三、測試項目
第一天測試身高🔴、體重、肺活量👩🏻🦽🪿、立定跳遠、坐位體前屈💷、50米🦹🏿♀️、仰臥起坐（女）/引體向上（男）👹。
第二天測試800米（女）/1000米（男）跑，以MK体育注册教學班為單位進行測試。
四🛌🏼、《國家學生體質健康標準》成績登記卡（附件3）
1、請所有同學在測試前自行下載打印《國家學生體質健康標準》成績登記卡，填寫好個人信息後帶到考試地點👨🏻🎨。
2🟡、所有項目測試完畢後，由本班MK体育注册委員以MK体育注册班為單位🏂🏿，將成績登記卡以學號從小到大順序統一收齊後🌺，立即交給本班測試的測試老師。電話：0835-2882255
五👎🏽、測試辦法
本次測試采取流水作業方式進行🏄🏻，具體辦法如下：
1、學生自行打印成績登記卡帶上身份證到指定測試地點進行測試🚰。第一天測試的項目無先後順序🦚，第二天測試的項目則由現場老師進行調度。
2、測試教師固定測某一個指定項目，且在成績登記卡上記錄成績並在對應處簽名或蓋章🫃🏿🖕。
六🕕👫🏼、測試註意事項
1.學生應在規定的時間，以專業或班級為單位參加測試💂🏼。各位同學要註意及時了解本測試時間安排🛸，相互轉告，以免漏測🙋🏼♀️。
2.在安排測試時間🐯，如遇特殊情況或身體不適宜參加測試（生病、受傷、女生例假等），應由學生本人提出書面申請，交MK公共MK体育注册部辦公室並在本學年度測試時段內另行安排測試時間。
3.每個項目測試時🏄🏻♂️，學生均應向測試教師主動出示身份證或學生證👨🏻💻，否則不允許參加測試👨🏿🎓；測試中，如出現作弊替考等現象，將上報教務處按規定進行處理，請各位同學嚴肅對待測試。
4.參加測試的學生均應穿運動服👨🏽⚖️、運動鞋，嚴禁佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，頭上不要戴各種發卡；嚴禁攜帶小刀、鑰匙等尖銳🧜🏼♂️、硬質物品🔁。
5.測試前三天要註意保持良好的睡眠與體力的積蓄⌛️，忌熬夜、空腹🦘、飽食、飲酒後進行測試。
6.患有呼吸系統疾病⏳🗾、心腦血管疾病、循環系統疾病🉑、運動系統疾病👨🏻💻，殘疾、手術後或受到其它各種不適宜參加測試的傷害（病）者嚴禁參加《標準》測試，並應向MK公共MK体育注册部辦公室提交“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”以及三甲及以上醫院病情證明，經審核同意後可免於執行《標準》👩🏽✈️。
7.申請免予執行《國家學生體質健康標準》的程序🤹🏽♂️：①在MK網站主頁下載欄目裏下載“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”💆；②填寫申請表；③ “家長簽字”一欄由學生本人簽字🚣🏻♂️🏋🏻；並附上三甲及以上醫院病情證明；④交MK公共MK体育注册部辦公室審核♙。
8.測試前請各位同學確認個人的身體狀況是否適宜參加測試👬🏼，如有隱瞞個人身體狀況，在身體不適宜參加測試的情況下參加測試，自行承擔責任。
9.學生測試前由MK体育注册教師統一指導，認真做好準備活動。
10.測試時服從測試老師的安排與要求，嚴禁嬉戲打鬧等不安全行為的發生🧑🤝🧑。
11.學生測試時如出現身體不適🍡🔆，應立即停止測試，並及時報告教師。
12.800米🚘、1000米測試時👇🏻，隨著跑速的提高🗻🛩，氧氣供應不足，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難🔅，四肢無力的現象✦，出現以上症狀時應加深呼吸，雙手叉腰，適當減慢速度，堅持一段時間後，疼痛會逐漸消失，若實在無法堅持📗，應立即停止測試。
13.800米✤、1000米測試結束後，不應立即坐下休息🏄🏼，以免因頭部暫時性缺氧而出現眩暈甚或休克🧙🏿♀️，需慢走調整好呼吸🐨、心跳後再休息。同時，應做好放松活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。
14.所有測試結束後，學生應確保身體無不舒服症狀後，方可離開測試現場。
15.《國家學生體質健康標準》評分表（附件4）
16.未盡事宜🟨▶️，另行通知。
咨詢電話🦜： 2882255 王老師
附件1🍇：雅安校區2020級學生體測時間表.doc
附件2：2019級💇🏻、21級🐕🦺、22級學生補測名單.doc
附件3《國家學生體質健康標準》成績登記卡.doc
附件4《國家學生體質健康標準》評分表.doc
MK
公共MK体育注册部
2023年3月
